Como ser mais autoconfiante? Essa é uma pergunta que, certamente, já passou pela cabeça de todos nós. E por uma boa razão. Quando confiamos em nós mesmos – e acreditamos em nossas capacidades – as pessoas ao nosso redor são contagiadas por essa energia.
/Ninguem nasce com uma autoconfiança perfeita, mas com pequenos habitos conseguimos mudar e expandir nossa autoconfiança. Reuni alguns conselhos faceis que podem te ajudar, se liga ai.
CUIDE DA SUA IMAGEM PESSOAL
Ja falei aqui muito sobre como cuidar da imagem pessoal, para resumir é a perspectiva que temos de nós e que passamos para os outros.
FAÇA UMA LISTA DAS SUAS QUALIDADES
Todos nós temos pontos fortes e fracos, isso é a realidade, a questao é que as pessoas alto confiantes focam nos pontos fortes, e trabalham os fracos. Faça uma lista dos seus pontos fortes e, sempre que estiver se sentindo para baixo, leia quantas vezes for necessário até se sentir melhor.
/Ninguem nasce com uma autoconfiança perfeita, mas com pequenos habitos conseguimos mudar e expandir nossa autoconfiança. Reuni alguns conselhos faceis que podem te ajudar, se liga ai.
ALTERE SUA MENTE ATRAVÉS DO CORPO
Nosso corpo tem um efeito poderoso sobre a mente, quando mudamos nossa linguagem corporal para uma linguagem positiva, com costas eretas, evitando tiques, isso fortalece sua autoconfiança.
Algo bem legal é você estudar os gestos dos personagens das suas séries ou filmes preferidos e tentar replicá-los no dia a dia. Qual é a postura corporal que eles adotam durante uma conversa de negócios? Como se sentam? Como repousam as mãos? São pequenos detalhes que, quando somados, têm um efeito muito grande.
Nosso corpo tem um efeito poderoso sobre a mente, quando mudamos nossa linguagem corporal para uma linguagem positiva, com costas eretas, evitando tiques, isso fortalece sua autoconfiança.
Algo bem legal é você estudar os gestos dos personagens das suas séries ou filmes preferidos e tentar replicá-los no dia a dia. Qual é a postura corporal que eles adotam durante uma conversa de negócios? Como se sentam? Como repousam as mãos? São pequenos detalhes que, quando somados, têm um efeito muito grande.
CUIDE DA SUA IMAGEM PESSOAL
Ja falei aqui muito sobre como cuidar da imagem pessoal, para resumir é a perspectiva que temos de nós e que passamos para os outros.
As roupas têm uma influência muito grande nesse quesito. Por nós consultores de imagem sempre recomendam o seguinte: “Vista-se para a ocasião”. Mas o que isso significa?
É mais simples do que parece. Numa reunião de negócios, utilizar uma roupa que inspira seriedade vai te ajudar a chegar a um bom acordo. E em uma reuniao com os amigos utilize roupas que mostrem que esta de boa, tranquilo e feliz.
É mais simples do que parece. Numa reunião de negócios, utilizar uma roupa que inspira seriedade vai te ajudar a chegar a um bom acordo. E em uma reuniao com os amigos utilize roupas que mostrem que esta de boa, tranquilo e feliz.
NÃO SE COMPARE COM OS OUTROS
Eu sempre digo e repito devemos parar de nos comparar com os outros, comparar nossas vidas. Isso só vai te colocar para baixo. Cada pessoa tem uma história de vida diferente. Não dá para ficar nivelando por uma mesma régua. Devemos ter sempre respeito pelas individualidades, incluindo a nossa própria.
FAÇA UMA LISTA DAS SUAS QUALIDADES
Todos nós temos pontos fortes e fracos, isso é a realidade, a questao é que as pessoas alto confiantes focam nos pontos fortes, e trabalham os fracos. Faça uma lista dos seus pontos fortes e, sempre que estiver se sentindo para baixo, leia quantas vezes for necessário até se sentir melhor.
NUNCA PARE DE APRENDER
O conhecimento nos proporciona confiança. Imagine-se numa roda de amigos. Quanto mais você dominar o tema que está sendo discutido, mais tranquilo ficará ao expressar suas opiniões, concorda? Então adote uma mentalidade de aprendizado contínuo. Leia livros, assista documentários, faça cursos. Apenas não fique obcecado. Os momentos de entretenimento são importantes para relaxar e recarregar as energias. O equilíbrio é sempre a melhor resposta.
Não se esqueça, também, de viver sempre novas experiência, como viajar ou praticar hobbies diferentes. Elas vão fazê-lo se sentir um homem mais interessante – e, de fato, você será.
O conhecimento nos proporciona confiança. Imagine-se numa roda de amigos. Quanto mais você dominar o tema que está sendo discutido, mais tranquilo ficará ao expressar suas opiniões, concorda? Então adote uma mentalidade de aprendizado contínuo. Leia livros, assista documentários, faça cursos. Apenas não fique obcecado. Os momentos de entretenimento são importantes para relaxar e recarregar as energias. O equilíbrio é sempre a melhor resposta.
Não se esqueça, também, de viver sempre novas experiência, como viajar ou praticar hobbies diferentes. Elas vão fazê-lo se sentir um homem mais interessante – e, de fato, você será.
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